PREZZO 30 EURO

Evento a numero chiuso, solo per iscritti

CARLO BULFONE & STEFANIA TONAZZI

Una camminata sotto le stelle verso Sella Acomizza per una pratica all’alba con una vista mozzafiato. Guidati da Carlo Bulfone di Hiky e l’insegnante Stefania Tonazzi per un momento indimenticabile.

Carlo è una guida di media montagna che ha inziato ad amare le nostre montagne dalla finestra della camera. Dalle prime camminate è nata la passione per l'outdoor e la voglia di esplorare l'ambiente che ci circonda. Pratica diverse attività ma la mia dimensione l'ho trovata nell'escursionismo. Nel 2022 è diventato Accompagnatore di Media Montagna e qualche tempo dopo, non senza timori, ho deciso di farne il mio unico lavoro.
Hiky, il suo progetto, nasce da un'idea di condivisione.
Condividere emozioni ed avventure, alla riscoperta di quel senso di libertà che solo la montagna può dare.

Stefania è un’insegnante di Yoga da sempre appassionata del benessere della persona a 360°. Psicologa, Insegnante di Yoga, continua a studiare entrambe per diventare Psicoterapeuta e continuando a formarsi annualmente seguendo diversi insegnanti Internazionali. Amante dello sport e della montagna, nello Yoga ha ritrovato una dimensione di cura del sè che sa trasmettere in ogni sua classe.

Sarà lei a guidarvi in una pratica all’alba, guardando il sole sorgere tra le montagne dalla cima più bella.

PREZZO 12 EURO

Evento aperto a tutti

💡 Il pagamento avviene direttamente in loco, ma è necessario prenotare tramite questo sito nella sezione PRENOTA.

Per iniziare al meglio la giornata, è disponibile una ricca colazione a buffet presso l’Hotel Saisera.

Il buffet solitamente include:
🥖 pane, pan bauletto, fette biscottate
🥐 brioches, torte fatte in casa, marmellate, crema di nocciola
🥣 cereali, yogurt, frutta fresca, biscotti
🥬 cetrioli e pomodori, formaggini, burro
🧀 formaggi e affettati
☕ caffè, tè, latte e bevande vegetali

Una colazione varia e abbondante, adatta a tutti i gusti e alle diverse esigenze alimentari.

Prenotazione consigliata per garantire il posto!

PREZZO 40 EURO

Evento a numero chiuso, solo per iscritti

VITA DA CANI, STEFANIA TONAZZI & CARLO BULFONE

Una camminata guidati da Carlo Bulfone e Giulio Fonda, il nostro esperto cinofilo, e Stefania Tonazzi che si prenderanno cura di voi e dei vostri cani, insegnandoci come stare in montagna con loro, come comportarsi in caso di emergenze e come divertirsi senza pericoli insieme.

Alla fine del trekking farete una semplice e piccola pratica di Yoga assieme ai vostri cani guidati da Stefania!

Giulio è il fondatore di Vita da Cani Trieste ASD, un progetto nato per chi vuole vivere il cane come vero compagno di vita, nello sport e nel tempo libero, senza coercizione né violenza.
Formatosi con la scuola ThinkDog® di Angelo Vaira, adotta il metodo cognitivo-relazionale, basato sull’ascolto, la motivazione e la relazione.
La sua missione è costruire legami profondi tra persone e cani, sviluppando insieme intelligenza emotiva, empatia e fiducia reciproca.

Stefania è un’insegnante di Yoga da sempre appassionata del benessere della persona a 360°. Psicologa, Insegnante di Yoga, continua a studiare entrambe per diventare Psicoterapeuta e continuando a formarsi annualmente seguendo diversi insegnanti Internazionali. Amante dello sport e della montagna, nello Yoga ha ritrovato una dimensione di cura del sè che sa trasmettere in ogni sua classe.

Carlo è una guida di media montagna che ha inziato ad amare le nostre montagne dalla finestra della camera. Dalle prime camminate è nata la passione per l'outdoor e la voglia di esplorare l'ambiente che ci circonda. Pratica diverse attività ma la mia dimensione l'ho trovata nell'escursionismo. Nel 2022 è diventato Accompagnatore di Media Montagna e qualche tempo dopo, non senza timori, ho deciso di farne il mio unico lavoro.
Hiky, il suo progetto, nasce da un'idea di condivisione.
Condividere emozioni ed avventure, alla riscoperta di quel senso di libertà che solo la montagna può dare.

*Pranzo non incluso, acquista con noi il pranzo al sacco nell’area PRENOTA a 15€!

PREZZO 27 EURO

Evento a numero chiuso, solo per iscritti

GONGTIMEUD

Giovanni vi guiderà in è un'esperienza sonora e vibrazionale che mira a indurre uno stato di profondo rilassamento e benessere. Si tratta di un massaggio sonoro in cui i partecipanti sono immersi in una cascata di suoni prodotti da gong, campane tibetane e altri strumenti ancestrali. Le vibrazioni sonore create da questi strumenti agiscono sul corpo e sulla mente, favorendo la liberazione di tensioni, la riduzione dello stress e l'aumento della consapevolezza di sé. 

Giovanni di GongTimeUD è appassionato di musica, esperienze e condivisione. Musicista di tanti strumenti diversi, si può definire un esploratore delle emozioni attraverso il suono.

PREZZO 25 EURO

Evento a numero chiuso, solo per iscritti

NOITAYOGA

Un’esperienza rigenerante a contatto con la natura. Cammineremo lentamente tra i sentieri del bosco, lasciandoci guidare dai suoni della natura, dal profumo della terra e dal ritmo del respiro.

Raggiunto un punto tranquillo immerso nel verde, daremo spazio al corpo e alla mente con una pratica di Vinyasa Yoga fluida e armonica, che unisce movimento e respiro in un flusso continuo.
Un’occasione per ritrovare centratura, ascolto interiore e connessione profonda con l’ambiente naturale.

Adatta a tutti i livelli, anche a chi è alle prime esperienze.

PREZZO 20 EURO

Evento aperto a tutti, previo acquisto pacchetto

GODITI UN DELIZIOSO PICNIC AI PRATI OITZINGER CON BALUNA!

MENU’

🥪 Panino con formaggio Latteria, insalata di campo e pomodorini
Un panino rustico e genuino, farcito con formaggio Latteria dal gusto delicato, insalata di campo fresca e pomodorini maturi. Un abbinamento semplice ma ricco di sapori, perfetto per una pausa leggera e gustosa.

🥪 Paninetto con Frittata
Un piccolo panino soffice, farcito con una frittata dorata e saporita. Ideale per uno spuntino nutriente o un pranzo veloce all’insegna della tradizione italiana.

🥗 Insalata di Orzo con Verdure
Un’insalata fredda a base di orzo perlato, arricchita con verdure di stagione tagliate a dadini. Colorata, sana e bilanciata: perfetta per chi cerca un piatto fresco e leggero, ma completo.

🍪 Dolcetto fatto in casa
Un piccolo capolavoro artigianale, preparato con ingredienti semplici e genuini, come una volta. Ogni morso sprigiona il calore e il profumo della cucina casalinga: dolce, autentico e irresistibile. Perfetto per concludere il pasto con un tocco di dolcezza.

PREZZO 15 EURO

Evento aperto a tutti, previo acquisto pacchetto

🍱 Pranzo al sacco – per tutti, ideale soprattutto per chi partecipa all’attività di trekking con il cane

Per chi desidera pranzare in libertà, immerso nella natura, è disponibile un comodo e gustoso lunch box, pensato per tutti i partecipanti all’evento.

È particolarmente consigliato a chi partecipa al trekking con il cane, per avere qualcosa di pratico e leggero da portare con sé.

Il pranzo sarà consegnato la mattina all’Hotel Saisera e comprende:
🥪 2 panini vegetariani con zucchine, melanzane e peperoni (con possibilità di aggiunta di formaggio)
🍎 1 frutto
💧 1 bottiglietta d’acqua

Un’ottima soluzione per chi vuole godersi la giornata senza pensieri. Prenotazione consigliata!

Evento aperto a tutti, previa prenotazione

Menù speciale Baluna completamente vegetariano!

Per chi desidera una pausa gustosa e rilassante, l’Hotel Saisera propone un menù speciale Baluna interamente vegetariano, pensato per l’occasione. Piatti genuini, saporiti e preparati con cura, perfetti per ricaricarsi dopo le attività del mattino.

Il menù comprende una selezione di:
🥗 Antipasti vegetariani sfiziosi
🍝 Primi piatti vegetariani creativi e saporiti
🍆 Secondi vegetariani squisiti

💡 Il pranzo si paga direttamente in loco, ma è consigliata la prenotazione nella sezione PRENOTA di questo sito!

Un momento conviviale in un ambiente accogliente, con piatti pensati appositamente per il mondo Baluna!

Puoi prenotare il pranzo anche se decidi di non partecipare alle altre attività!

PREZZO 35 EURO

Evento a numero chiuso, solo per iscritti

Il laboratorio di fermentazione prevede una parte teorica dedicata alle basi della lattofermentazione e fermentazione spontanea assieme ad una parte pratica di laboratorio che combinerà verdure coltivate dall’azienda agricola biologica L’Orto Felice con erbe spontanee raccolte.

Porterete a casa 3 ricette di vegetali lattofermentati in vasetto, una piccola dispensa con le basi della fermentazione lattica, le ricette svolte assieme e a dei consigli di applicazione e uso dei fermentati in cucina.

Alessia Beltrame è una chef ed insegnante di cucina specializzata nel mondo vegetale, nell’uso delle erbe spontanee e delle fermentazioni, con esperienze lavorative in Inghilterra e Scandinavia. Il suo lavoro è dedicato all’intersezione tra sostenibilità produttiva, tradizione locale e approccio olistico al cibo come cura.

EVENTO FINALE
APERTO A TUTTI!

• Pratica Yoga gratuita @ Hotel Saisera

• Aperitivo con Baluna e musica @ Hotel Saisera

Nella sezione PRENOTA potrai confermare la tua partecipazione all’evento finale e riservare il pacchetto FOOD Aperitivo al costo di 10,00 € a persona.

Il pacchetto comprende:
• Hummus
• Falafel
• Hummus di melanzane
• Mix di formaggi
• Cetrioli, feta, olive e cipolla rossa

Il pacchetto si paga direttamente al bar al momento dell’arrivo, mentre le bevande saranno a consumo e da pagare sempre in loco.

Prenotare il pacchetto è consigliato per garantirsi la disponibilità.

Evento aperto a tutti, previa prenotazione

Dopo l’aperitivo, vuoi non gustarti un ottima cena?

Per concludere la giornata con gusto e leggerezza, l’Hotel Saisera offre un menù speciale Baluna interamente vegetariano, preparato con ingredienti genuini e molta cura.

Il menù comprende una selezione di:
🥗 Antipasti vegetariani sfiziosi
🍝 Primi piatti vegetariani creativi e saporiti
🍆 Secondi vegetariani squisiti

💡 La cena si paga direttamente in loco, ma è consigliata la prenotazione nella sezione PRENOTA di questo sito.

Un’occasione perfetta per rilassarsi e condividere un momento conviviale con piatti pensati appositamente per il mondo Baluna!

Puoi prenotare la cena anche se decidi di non partecipare alle altre attività!